Korai fekvés és kelés – ideje visszaszoktatni a gyereket
Tanévkezdés előtt egy héttel ajánlott elkezdeni visszaszoktatni a gyerekeket a korai lefekvésre és kelésre, iskolaidőben ez már sokkal nehezebb lesz. A nyári szünetben sokkal később járnak aludni a gyerekek, és…
