Akinek volt már pánikrohama eddigi élete során, ijesztő és félelmetes tapasztalatról számol be. A pánikrohamok során intenzív félelem önti el az embert. Valamikor olyan hevesen, hogy esetleg az illető már a nagyobb betegségektől (szívroham) kezd félni. Ehhez hozzájárul az, hogy elkezd félni a következő rohamtól. Ez a félelem pedig megbéníthatja a mindennapi tevékenységét, munkáját.
A tünetek lehetnek: félelem érzése, kontrollvesztés, légzési nehézség, izzadás, hányinger, szédülés, remegés, heves szívdobogás, melegségérzése.
A pánikbetegséget hirtelen, rohamokban jelentkező heves szorongás jellemzi. A roham gyakran visszatérővé válik, kiváltásában nyilvánvaló okot nem találunk. Ha ezek a „pánikrohamnak” nevezett epizódok ismétlődnek, illetve a beteg szorong a roham újbóli megjelenése miatt, pánikbetegségről beszélünk.
A pszichológus ebben a videóban elmagyarázza, miért nem múlik el a pánik és a szorongás, és mi az a kritikus hiba, amit a legtöbben elkövetnek a kezelése során. A tudomány mai állása szerint a valódi megoldás nem a harcban, hanem valami egészen másban rejlik.
A csatornán a sorozat további részei is elérhetők
A pánikroham egy váratlanul érkező intenzív epizód, ami néhány percig tart és max. 20-30 perc alatt szűnik meg. Az alábbi tünetekkel jár:
- erős szívdobogás,
- intenzív félelem vagy diszkomfort érzés,
- nehézlégzés, légszomj,
- gombócérzés a torokban,
- izzadás,
- remegés,
- szájszárazság,
- zsibbadás, bizonytalan testi érzések,
- hányinger, hányás,
- mellkasi fájdalom, diszkomfort,
- zavarodottság,
- félelem attól, hogy elveszítjük a kontrollt, a józan eszünket, annak az érzése, hogy elszakadtunk a valóságtól,
- halálfélelem.
Természetesen nem mindenkinél jelenik meg minden egyes tünet, de ha legalább 4 jelentkezik, akkor már pánikrohamról lehet beszélni.
Discover more from Magyar Iskola
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
